张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一(yī)个人，但(dàn)是(shì)给人(rén)的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的(de)，只不过身材(cái)和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常小的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一枚。按(àn)照现(xiàn)在(zài)的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上(shàng)体重(zhòng)都是不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

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不管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的(de)时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实(shí)这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够(gòu)做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

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张天爱

人(rén)瘦了(le)之(zhī)后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现(xiàn)在(zài)固(gù)有的审美(měi)标准。美有的(de)时候和一(yī)个时(shí)代(dài)是有关系的(de)，和(hé)一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部(bù)分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会流(liú)行以胖为(wèi)美，到时候(hòu)就不(bù)需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦(shòu)为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人(rén)的自信心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚(jiān)持(chí)下来(lái)，感(gǎn)到骄(jiāo)傲(ào)，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更(gèng)精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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